«Зеленая Аптека»: Полезные Свойства Подорожника

Содержание статьи:


  • Подорожник
  • Подорожник: лечебные свойства, применение
  • Трава подорожник: лечебные свойства и применение в домашних условиях
  • Лечебные свойства подорожника: польза и вред для здоровья человека, применение при различных заболеваниях + рецепты настоев
  • Трава подорожника применение
  • При каком холестерине надо начинать пить статины
  • Как лечить хронический тонзиллит? (Шустов К.И.)
  • Как восстановить защитные свойства желудка при рефлюксной болезни
  • Гербион Подорожник
  • Подорожник

    На латыни название этого растения означает «подошва стопы». Нам эта трава известна как подорожник, который и на самом деле путешествует за человеком, куда бы тот не шел. По крайней мере, на родину индейцев и племен маори это растение «пришло» из Европы за стопами белого человека.

    Общая характеристика

    Считаете, что все подорожники одинаковые? Глубоко заблуждаетесь! Биологи говорят о существовании как минимум 250 разновидностей этого растения. Большинство из них «прописаны» в умеренных широтах двух полушарий. Но есть подорожники, которые лучше всего чувствуют себя в тропиках. Также не у всех растений этого семейства продолжительность жизни одинаковая. Многие из них – многолетники, но встречаются и однолетники. Например, в Западном Средиземноморье, Южной Америке и на западе Азии «водятся» заячий и лузитанский подорожники-однолетки. А вот если и получится увидеть подорожник в пустыни на севере Африки, то там он будет представлять собой кустарник с линейными листьями, собранными в пучок, и с головчатыми соцветиями. Такую разновидность биологи называют мавританской. В Атлантике, Южной Америке и Европе прижились прибережники. Некоторые из них своим домом считают берега озер, прудов и морские побережья, другие чувствуют себя более комфортно в регулярно затапливаемых местах. Еще один удивительный представитель семейства – бугиера, встречается в Андах на юге Перу, в северной части Аргентины и в Боливии.

    Почти все разновидности являются ветроопыляемыми, хотя не последнюю роль в этом процессе играют и насекомые. Некоторые разновидности этой травы пригляделись пчелам и мухам. Например, они занимаются опылением ланцетного подорожника. Интересно, что насекомые садятся только на соцветия, на которых еще есть пыльца. Кстати, некоторые разновидности бабочек используют подорожники как пищу.

    Но где бы ни рос подорожник, яйцевидные листья этой травы, как правило, прижимаются к земле. Благодаря такому строению кустика, он защищен от повреждения – даже если кто-то наступит на него, растение не сломается. Другая особенность травы – способность удерживать под собой большие запасы влаги. И опять-таки этого эффекта трава достигает благодаря особому строению кустика – грунт под листьями всегда остается влажным. Таким образом, подорожники выживают даже в самую сильную засуху и даже там, где гибнут другие растения.

    Полезные свойства

    Это неприметное растение, которое растет повсюду и всегда в прямом смысле слова остается у нас под ногами, на самом деле является чрезвычайно полезной лекарственной травой. Подорожник богат многими полезными для человека веществами. В нем содержатся витамины А, С, К, некоторые аминокислоты, калий, кальций, фитонциды. Интересно, что подорожник является богатым источником дубильных веществ. Концентрация этих соединений в траве почти такая же, как в дубе. А семена растения переполнены омега кислотами.

    Видео по теме: Подорожник - интересные факты

    Как лечились подорожником в давние времена

    Подорожник как лекарственное растение упоминается в древних греческих, китайских, римских письменах. Древние египтяне использовали его для приготовления бальзамов, мазей, смол, микстур, примочек. Многие из этих рецептов дошли и до наших дней вместе с древними папирусами. Полезные свойства подорожника увековечили своей клинописью на глиняных табличках шумеры.

    Было бы странным, если бы китайская медицина проигнорировала подорожник. Еще в 2006 году это растение, вместе с более полутора тысячи других, было вписано в первую книгу китайцев о лекарственных травах. Восточные врачи часто использовали это растение для исцеления многих недуг. Например, для устранения крови из мочи китайцы применяли отвар подорожника. И сегодня такой способ лечения нашел свое научное объяснение: подорожник является эффективным фитопрепаратом против воспалений в мочеполовой системе. Другой интересный способ использования этой целебной травы в Китае – для улучшения мужской фертильности и стимуляции выработки спермы.А вот индейцы, о которых уже было упоминание, после знакомства с подорожником, также зачислили его в список полезнейших растений.

    Видео по теме: Подорожник. Лечебные свойства и противопоказания.

    Жители Американского континента лечили этой травой укусы змей и неврит лицевого нерва.

    Знахари Древней Индии для лечения использовали около 750 растений. Одно из них – подорожник. В качестве лечебного средства эту траву применяли в арабских странах, ее знал Гиппократ и древнеримские врачи Авл Корнелий Цельс и Диоксорид. А в 1073 году это растение было запечатлено в «Изборнике Великого князя Святослава Ярославича». Стоит сказать, что на Руси подорожник, как одно из наиболее доступных растений, использовали при самых разных недугах. Со времен Петра Первого это растение начали поставлять для аптек.

    Современное использование в медицине

    Подорожник на протяжении веков с успехом используют в народной и официальной медицине в разных странах мира. Экстракт растения обладает многими полезными свойствами. Его издревле используют как:

    • обезболивающее;
    • антисептическое;
    • кровоостанавливающее;
    • потогонное;
    • мочегонное;
    • успокоительное;
    • вяжущее;
    • противовоспалительное;
    • противоопухолевое.

    Благодаря аукубину, противотоксичному веществу, содержащемуся в соке растения, подорожник полезен для очищения печени. В давние времена его применяли при геморрое, малярии, воспалительных заболеваниях мочевыводящих органов. Отвар листьев полезен при диареи, дизентерии, воспалениях кишечника, несварениях и отравлениях, при воспалениях в почках. А спиртовой настой помогает снизить артериальное давление.

    Видео по теме: ОН дарует БЕССМЕРТИЕ. Еда №1 на Руси. Защищает от РАКА и старения! ЕГО состав как у грудного молока!

    Помимо этого, подорожник обладает тонизирующими свойствами, что делает его полезным при хронической усталости. Также он помогает при кардиоболезнях, таких как сердечная недостаточность, аритмия, кардионевроз.

    Для лечения наркотической зависимости используют семена, из которых готовят слизистый отвар. Также семена подорожника полезны для укрощения чрезмерного аппетита, из них готовят препараты для снижения веса и улучшения моторики кишечника.

    Отвары и водные настои из листьев подорожника эффективно лечат болезни пищеварительных органов. В частности гастрит, энтерит, энтероколит, заживляют язвы в желудке и кишечнике.

    Американские исследователи уже давно и тщательно изучают целебные свойства этой травы. И еще в 2003 году они авторитетно заявили: подорожник поможет в лечении рака. Проведенные исследователями опыты показали, что экстракт, полученный из листьев подорожника, ингибирует активность раковых клеток. В частности, ученые предположили, что подорожник может быть эффективным для лечения злокачественных образований в мочевом пузыре, костной ткани, печени, шейке матки, легких, желудке. Помимо этого, есть положительные результаты в использовании экстракта придорожного растения в облегчении состояния при герпесе.

    В гомеопатии это растение известно как средство от зубной боли, отита, и даже как зелье от депрессии. Экстракт растения включают в препараты от метеоризма, колита, геморроя, атеросклероза, а также используется при отравлениях солями тяжелых металлов и для улучшения состояния в период лучевой терапии.

    Видео по теме: Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи.

    Польза для кожи

    При укусах насекомых важно вовремя вспомнить о подорожнике. Достаточно приложить размятый листик травы к месту укуса, чтобы вытянуть из раны жало осы или другого насекомого. Некоторые утверждают, что таким способом можно вытянуть даже мелкие осколки стекла. Это же фитолекарство поможет при укусах змей и других ядовитых представителей фауны – сок подорожника эффективно вытянет из раны яд. При укусах комаров, листья этой травы помогут избавиться от опухолей и зуда. Но и на этом польза для кожи не заканчивается. Сок подорожника так же эффективно избавит от боли и жжения, полученных после контакта с крапивой, борщевиком, ядовитым плющом.

    Как правило, отеки, покраснения, зуд и жжение проходят через 10-15 минут после лечения подорожниковыми компрессами. Но в особо тяжелых случаях кашицы из листьев или компрессы из сока придется прикладывать к больному месту каждые 4 часа.

    Польза для дыхательных путей

    Листья этой травы известны как средство для лечения кашля, респираторных заболеваний, бронхиальной астмы, коклюша, туберкулеза, плеврита, заболеваний верхних дыхательных путей. Для лечения этих заболеваний используют, как правило, настои или отвары из свежей зелени.

    Видео по теме: Подорожник (трава). Полезные, лечебные свойства, применение в народной медицине

    Болгарские исследователи научно подтвердили, что подорожник является эффективным лекарством при хронических бронхитах. А немецкие специалисты считают это растение одним из самых полезных для лечения кашля у маленьких детей.

    Лечебный отвар готовят как из свежей, так и сушеной зелени. На стакан кипятка берут либо столовую ложку сухого сырья, либо 5 свежих листьев. Довести до кипения и оставить настаиваться на 20 минут. В готовый чай, как правило, добавляют немного меда и лимона, которые усиливают целебные свойства отвара.

    Несколько рецептов от народных целителей

    Для пищеварения

    От запоров

    Если семена подорожника (5 чайных ложек) залить кипящей водой (250 мл) и настоять хотя бы час, получится действенное средство от запоров. Принимать его следует перед употреблением пищи. Обычная дозировка для взрослых – 2 чайные ложки.

    При простуде

    Как уже было сказано, чай из подорожника – эффективное лекарство при кашле и простуде. Для усиления целебных возможностей напитка, кроме придорожной травы, в отвар можно добавить листья мать-и-мачехи, листья и ягоды малины, мед. Это же средство полезно для снижения температуры тела.

    От никотиновой зависимости

    Для борьбы с пагубной привычкой пригодится отвар листьев подорожника. Пить такой чай советуют трижды в день.

    Противопоказания

    И хоть подорожник называют целебным растением, он способен лечить многие болезни, но в некоторых случаях и сам может стать причиной возникновения или обострения недуга. В частности, одним из противопоказаний к лечению подорожником является повышенная кислотность желудка. Потенциально опасным это растение также может быть для людей, склонных к чрезмерной свертываемости крови и патологическому образованию тромбов.

    Видео по теме: Вот это да! Простой подорожник не только затягивает раны, а лечит даже тяжелые…

    Как и когда заготавливать

    Для фитотерапии годятся далеко не все разновидности подорожника. Выраженными целебными свойствами обладает большой подорожник, который легко узнать по большим яйцевидным листьям.

    Другие способы использования

    Блошный подорожник, который «оккупировал» территорию от Средиземного моря до Индии, известен как сырье для производства шелка, хлопчатобумажной ткани, глянцевой цветной бумаги.

    Издревле используют это растение и в кулинарии. Из свежих молоденьких листьев на Руси готовили салаты, их добавляли в супы. Из высушенной зелени заваривали полезные чаи, а семена добавляли в блюда как пряность. Сегодня подорожник в некоторых странах используют для изготовления мороженого.

    Что приготовить из подорожника

    Салат из свежей зелени

    Необычные котлеты

    Смолоть отваренную в мундирах картошку, добавить к ней яйцо и муку. Отдельно смешать молотую говядину, жареный лук, измельченные листья подорожника, соль, перец и другие пряности. Из картофельной массы сформировать лепешку, в центр которой выложить мясную смесь. Сформировать пирожки. Обмакнуть в муке или сухарях и обжарить в масле.

    Кефирный коктейль

    В блендере смешать кефир, рубленые листья подорожника и петрушки, грецкие орехи и мед. Тщательно взбить до однородной консистенции.

    Видео по теме: Средство от геморроя

    Намазка для бутербродов

    Листья подорожника вымыть, бланшировать, отцедить лишнюю воду. Затем листья смолоть с подготовленными аналогичным способом крапивой, щавелем, кислицей. Посолить, добавить уксус или лимонный сок, заправить майонезом. Готовая смесь подойдет как намазка для бутербродов. Если в зелень добавить больше майонеза, можно использовать как соус для круп, мяса, рыбы, овощей.

    Интересные факты

    Лучшие материалы месяца

    Несмотря на то, что подорожник благополучно произрастает практически по всей планете, но «своим» это растение называют только британцы. Еще в V веке англосаксы считали его священным. Кстати, священными они считали только 9 изо всех известных растений. Предки современных британцев добавляли семена подорожника в хлеб. И надо сказать, это было весьма мудрым решением, поскольку современные исследователи говорят, что в семенах содержится много полезных химических соединений.

    Кстати, во времена инквизиции церковь запретила людям использовать для лечения большинство лекарственных растений. Но только не подорожник. В христианской традиции это растение символизировало тропу, по которой люди идут к Богу.

    Подорожник известен всем нам еще с детства. Именно эти жилистые листики дети спешат прикладывать к местам ушибов, дабы облегчить боль. И это знание к нам пришло сквозь века. Сегодня ученые продолжают исследовать свойства этого дивного растения. И находят все новые и новые подтверждения тому, что невзрачный подорожник таки заслужил называться целебным растением, а много столетий назад англосаксы недаром звали его священным.

    Видео по теме: Моментальное выведение ГЛИСТОВ и других ПАРАЗИТОВ из организма

    Использованные источники: yandex.by

    Подорожник: лечебные свойства, применение

    Подорожник — лекарственное растение, растущее повсеместно и применяемое для лечения ран и порезов чаще других трав. Помимо ран подорожником лечат воспалительные процессы и язвы желудка и кишечника.

    Для лекарственных целей применяются, преимущественно, подорожник большой и подорожник блошный, растущий на Кавказе — самые ценные подорожники. Остальные виды подорожника, коих известно свыше 150 видов, применяются реже, в основном профессиональными травниками. Обычному человеку достаточно той травы, которая имеется под рукой, без ботанических изысков, а именно подорожника большого и подорожника блошного.

    В народной медицине подорожник большой популярен благодаря способности заживлять раны и не допускать нагноения порезов. Народные названия подорожника говорят сами за себя: порезник, попутник, ранник, поранник, семижильник, бабка и др.

    Ботаническое описание подорожника

    Подорожник (лат. Plantago, англ. Fleawort) — род одно- и многолетних трав, реже полукустарников семейства Подорожниковые (Plantaginaceae). Насчитывает более 150 видов, распространённых по всему земному шару; многие из них считаются сорняками.

    Видео по теме: Подорожник. Желудочный сок и кислотность. Мой опыт лечения.

    Подорожники растут в умеренных и субтропических поясах Европы, Азии, Африки и Америки. В бывшем СССР — около 30 видов. Наиболее известны: Подорожник блошный (лат. Plantago psyllium), Подорожник большой (лат. Plantago major) и Подорожник ланцетолистный (лат. Plantago lanceolata) — многолетние травы. В Закавказье и Средней Азии встречается Подорожник песчаный (лат. Plantago arenaria) — ветвящееся травянистое растение до 40 см высотой.

    Стебель подорожника прямой, голый, с мелкими пленчатыми цветками наверху, собранными в колосовидные соцветия. Листья подорожника в прикорневой розетке широкие, заостренные на конце, с жилками (отсюда народное название — семижильник), которые после разрыва листа остаются как бы надорванными и свисают. Плоды — коробочки с 8–10 блестящими семенами.

    Подорожник растет вдоль дорог, на сорных местах, пустырях, в степях, на лугах, песках.

    Вдоль дорог растение встречается благодаря тому, что проходящие разносят его семена на вещах и подошвах обуви. Именно на подошвах обуви подорожник занесли в Америку, поэтому американские индейцы назвали подорожник «след белого человека».

    Лечебные свойства подорожника

    Лечебные свойства подорожника известны с древних времен — еще арабские и персидские врачеватели использовали подорожник для лечения воспалительных процессов, о чем гласят источники, датированные X веком.

    Видео по теме: Подорожник. Лечебные свойства подорожника.

    Свойства подорожника одной строкой

    • Мазь с добавлением порошка из высушенного подорожника эффективно действует при гнойничковых поражениях кожного покрова.
    • Настой листьев подорожника при диарее, сенной лихорадке, при воспалительных процессах в мочевом пузыре, при геморрое, горячке.
    • Отвар из подорожника назначают при лечении болезней органов дыхания. Траву подорожника повсеместно добавляют в грудные сборы.
    • Препараты на основе листьев подорожника оказывают противовоспалительное, обезболивающее, снотворное, антиаллергическое действие.
    • При гипертонии рекомендуется экстракт листьев подорожника на спиртовой основе — препарат хорошо понижает кровяное давление.
    • При лечении раковых опухолей подорожник применяется в виде влажных компрессов. Настоем на листьях подорожника лечат рак желудка и легких.
    • Семена подорожника полезны мужчинам и женщинам при заболеваниях репродуктивных органов.
    • Экстракт корней подорожника назначают при кашле туберкулезной этимологии, при лихорадке, как болеутоляющее средство, при укусах насекомых и пресмыкающихся.

    В лечебных целях используются стебли, листья и семена подорожника. Лекарственное сырье заготавливают после цветения и образования семян в коробочках. Свежие листья срывают по мере надобности.

    Чаще других используются семена и сок подорожника. Семена подорожника богаты слизью, поэтому в народной медицине используются для лечения запоров, воспалительных процессов в желудке и кишечнике.

    Видео по теме: ПОДОРОЖНИК НЕОБЫЧАЙНО ПОЛЕЗЕН -- Полезные свойства и применение

    Слизь из семян подорожника, попадая в кишечник, обволакивает воспаленную слизистую оболочку и защищает от раздражающего действия пищи. Семена не ядовиты, в больших дозах оказывают слабительное действие.

    Листья подорожника применяют для лечения острого бронхита и ночного недержания мочи.

    Сок подорожника врачи назначают при гастрите с пониженной или нулевой кислотностью, острых и хронических энтероколитах и колитах (воспаление тонких и толстых кишок). Доза — одна чайная ложка свежего сока подорожника на 1-2 столовые ложки воды 3 раза в день за 20 минут до оды.

    В журнале «Наука и жизнь» за 1965 г. была статья о препарате из подорожника под названием «Плантаглюцид», который проверен клинически и рекомендуется больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Лекарство «Плантаглюцид» выпускается до сих пор и довольно популярно.

    Листья подорожника большого чаще всего применяют наружно в виде свежеистолченной массы, для лечения язв и гнойных ран. Также листья подорожника применяются для лечения порезов, нарывов, ушибов и даже зубной боли (рот надо полоскать отваром из листьев или прикладывать настойку из листьев подорожника на больной зуб). Также, листья подорожника большого, предварительно обсыпанные толченым мелом, применяются при роже.

    Видео по теме: ВОСПАЛЕНИЕ КИШЕЧНИКА -3 рецепта от ВОСПАЛЕНИЯ в толстом КИШЕЧНИКЕ

    Сок подорожника из истолченных листьев помогает при укусах насекомых: пчел, ос, шмелей. Также подорожник можно прикладывать при укусах змей. Сок оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Сильно смятые листья, приложенные толстым слоем к месту укуса и часто сменяемые, отсасывают яд, обезболивают, предупреждают появление припухлости. Этот метод рекомендуется в тех случаях, когда нет возможности оказать пострадавшему скорую врачебную помощь.

    Другие виды подорожника — подорожник средний и подорожник ланцетолистный — оказывают целебное действие на организм человека и ими также пользуются в народе; однако особую ценность подорожнику большому придает слизь, которая содержится в его семенах.

    Препараты из подорожника: рецепты и способы применения

    • Отвар листьев: 10,0 или 15,0 на 200,0 (10-15 грамм листьев на 200 мл воды); настаивать в течение 15 минут; по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
    • Отвар семян, или слизь:
    • 10 грамм толченых семян на 100 мл кипятка на один прием (при ахилии — обязательно процеживать); принимать 3 раза в день.
    • 10 грамм на 200 мл кипятка; по 1 столовой ложке 2-3 раза в день как отхаркивающее.
    • Домашний пластырь для лечения нарывов: толченые свежие листья подорожника смешать с солью, свиным салом и мякишем хлеба.

    Литературный источник: А.П. Попов. Лекарственные растение в народной медицине, 1960

    Кому противопоказан подорожник

    Подорожник замедляет всасывание лития при приеме лекарственных препаратов, содержащих этот элемент. Применение подорожник одновременно с лекарствами, содержащими литий, снижает эффективность медпрепаратов.

    Видео по теме: НАРОДНЫЙ ВЗВАР ОТ ПЬЯНСТВА БЕЗ ВЕДОМА ПАЦИЕНТА ! ВАМ ЭТОГО ТОЧНО НЕ РАССКАЖУТ...

    Передозировка подорожником дает побочные эффекты: тяжесть в груди, чихание, слезотечение, приступ астмы.

    Подорожник противопоказан при гиперацидном гастрите (гастрите с повышенной кислотностью); язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающихся гиперацидным гастритом; при повышенной свертываемости крови и предрасположенности к образованию тромбов.

    Подорожник в народной медицине

    Для лечения рака желудка применяют сок подорожника внутрь 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Чтобы приготовить лекарство от рака свежие листья подорожника измельчают и смешивают в равных пропорциях с сахаром, а затем настаивают в тепле 2 недели.

    Для лечения язвенной болезни пьют водный настой подорожника. Настой готовят из двух столовых ложек смеси листьев подорожника большого и шалфея, заливая траву 2 стаканами кипятка, настаивают и пьют по трети стакана 3 раза в сутки перед едой первые 10 дней лечения, а затем дозу увеличивают до полстакана. Продолжительность лечения язвенной болезни 1-2 месяца.

    Мазь из подорожника заживляет раны, трещины на коже, излечивает ожоги и обветренную кожу. Мазь готовят так: в литровую банку измельчают пучок чистых, сухих, листьев подорожника, так, чтобы подорожник занимал полбанки, наливают 120 мл кокосового масла, а затем 2 часа варят компоненты мази на водяной бане, процеживают и в теплую смесь добавляют 15 грамм пчелиного воска и тщательно перемешивают. Кокосовое масло и воск способствуют увлажнению кожи, а подорожник — заживлению ран и трещин.

    Видео по теме: Подорожник. Лечебные свойства и противопоказания.

    При лечении болезней органов пищеварительной системы (если нет сильных кровотечений), в качестве отхаркивающего средства и наружно, для компрессов на незаживающие раны рекомендуется отвар листьев подорожника: половину столовой ложки листьев подорожника заливают 200 мл воды. Кипятить на небольшом огне около 10 минут, дать настояться. Принимать маленькими глотками, по полстакана до 3 раз в сутки.

    Сок подорожника пьют по столовой ложке сока 3 раза в сутки при астме, кашле, коклюше, малярии, для очищения крови. Кстати, сок подорожника можно консервировать: 1 кг чистых, просушенных листьев пропустить через мясорубку, сок отжать, смешать с 1 кг сахарного песка (1,5 кг мёда) и литром чистой воды, варить на медленном огне до получения густой консистенции, разлить в стеклянную тару и хранить в прохладном месте. Консервированный сок подорожника полезен при геморрое, анемии и туберкулезе легких.

    Чай из подорожника помогает при простуде и лечении диареи, также чай полезен для промывания ожогов, гнойных ран, экземы и др. Чай из подорожника готовят из измельченных листьев. Листья подорожника моют и сушат, заливают кипятком в посуде с плотно закрывающейся крышкой и настаивают до охлаждения. В чай можно добавить мёд по вкусу.

    Видео по теме: Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи.

    Наружное применение подорожника

    Компрессы из сока подорожника большого применяют для лечения злокачественных опухолей, гнойных ран и поражений кожи. Для компрессов готовят настой из расчета 50 грамм травы подорожника на 200 мл кипящей воды.

    Припарки из толченых семян подорожника блошного, размоченных в горячей воде применяют при воспалении слизистой глаз, при язвах на коже, при трещинах сосков молочных желез у кормящих матерей (припарки прикладывают к трещинам после каждого кормления).

    Химический состав подорожника и наличие полезных веществ [Turner, Kuhnlein]

    Пищевая ценность зеленых стеблей подорожника, на 100 грамм веса

    Пищевая энергия (Ккал)-Зола (г)1,7Калий (мг)382
    Вода (г)-Тиамин (мг)-Магний (мг)22
    Белок (г)1,6Рибофлавин (мг)-Кальций (мг)241
    Жир (г)-Ниацин (мг)-Фосфор (мг)41
    Хлорид (мг)191Витамин С (мг)33,3Натрий (мг)-
    Сырое волокно (г)1,6Витамин А (RE)-Железо (мг)5,6
    Цинк (мг)-Марганец (мг)0,4Медь (мг)0,1

    Пищевая ценность свежих листьев подорожника, на 100 грамм веса

    Использованные источники: yandex.by

    Трава подорожник: лечебные свойства и применение в домашних условиях

    Подорожник (на латинском языке Plantago) — обширный род, объединяющий более 153 видов травянистых растений (многолетние, однолетние) и полукустарников. Наиболее популярный вид — обыкновенный или большой, обладающий разнообразными целебными качествами. Растение применяется в официальной и народной медицине. Лечебные свойства и противопоказания подорожника большого – тема этой статьи.

    Описание растения

    Наиболее известными признаются такие виды подорожника, как ланцетолистный, песчаный, средний. Выраженные лекарственные характеристики присущи подорожнику блошиному, а также в большей мере — большому. Из этих двух видов последний пользуется повышенным спросом.

    Подорожник большой — известная многим людям трава, часто считающаяся злостным сорняком. На латинском языке название звучит как Plantago major. Встречается повсеместно, исключая территории Крайнего Севера. Благодаря полезным свойствам, растение введено в ряде регионов в культуру.

    Описание подорожника большого:

    • укороченное корневище растения покрыто нитевидными многочисленными корешками;
    • широкоовальные черешковые листья объединены в розетку, располагающуюся в прикорневой зоне;
    • тонкобороздчатые прямостоячие цветоносы достигают высоты 14-46 см;
    • четырехчленные миниатюрные цветки собраны в удлиненные колосообразные соцветия цилиндрической формы;
    • плод представляет собой многосемянную коробочку.

    Состав

    Полезные качества сорного растения обусловливает разнообразный химический состав подорожника, включающий каротиноиды, слизь, железо, кобальт, холин.

    Присутствуют в структурной формуле фитонциды, полисахариды, магний, иридоидный гликозид аукубин, ретинол. Входят горькие, азотистые, дубильные соединения, витамин K, селен. Выявлены кислоты — лимонная, аскорбиновая, уроновые.

    Чем полезен подорожник для организма человека

    При использовании лекарственной травы важно учитывать конкретные лечебные свойства подорожника:

    • ранозаживляющие;
    • антисептические;
    • снотворные;
    • жаропонижающие;
    • бактерицидные;
    • обволакивающие;
    • противовоспалительные;
    • антимикотические;
    • болеутоляющие;
    • кровоостанавливающие;
    • противомикробные;
    • седативные;
    • противоаллергические;
    • регенерирующие;
    • отхаркивающие.

    Многообразные полезные свойства подорожника позволяют облегчать состояние, вызванное развитием воспалительных процессов в области почек, желчного и мочевого пузыря. Способствует растение устранению диареи, аллергических проявлений, стабилизации концентрации сахара, снижению уровня холестерина.

    Учитывая определенные целебные свойства подорожника, на базе этого сырья готовят средства, рекомендуемые при раке легких, а также желудка. Результативно применяют их для лечения туберкулеза, астмы, бронхита, язвенной болезни, коклюша.

    В состоянии свежего сока проявляются лекарственные свойства подорожника при анацидном гастрите, разнообразных кожных поражениях. Растение ускоряет заживление язв, порезов, ран, ссадин, фурункулов.

    Польза для женщин

    Полезен подорожник для женщин, так как его семена благотворно воздействуют на функции репродуктивной системы. Коренья и листовые пластины способствуют снятию воспаления.

    Целебные средства на базе травы успешно применяют для выполнения процедур спринцевания при эрозии шейки матки. Во время чрезмерных маточных кровотечений показан прием внутрь настоя подорожника. Средство помогает снижать болезненность при протекании менструации.

    Подорожниковую траву в период беременности вводить в терапевтический комплекс необходимо только с разрешения врача. Кормящим женщинам разрешается употреблять водные настои, целебные отвары из растения, но нужно контролировать реакцию организма малыша.

    Как поможет мужчинам

    Рекомендуется применять целебный подорожник для мужчин с целью повышения потенции. Использовать для изготовления целебного средства следует корневища растения.

    Ценится трава за способность усиливать кровоток, что позволяет интенсифицировать сперматогенез.

    Потенциальный вред

    Несмотря на многообразие целебных характеристик, нужно учитывать конкретные противопоказания подорожника:

    • чрезмерное свертывание крови;
    • избыточный кислотный рефлюкс;
    • предрасположенность к тромбообразованию;
    • индивидуальная непереносимость.

    Кормящие и вынашивающие ребенка женщины обязательно предварительно должны получить врачебное разрешение.

    Использование в медицине

    Известна польза подорожника в виде спиртовой настойки при гипертонии. Благодаря отхаркивающим качествам растение включают в результативный грудной сбор.

    Можно приобрести по назначению врача в аптеке суспензию «Плантаглюцид», базой которой служит водный экстракт подорожника. Прием средства показан при дисбактериозе, язвенной болезни, кашле, гастрите, пневмонии, бронхите.

    С успехом используют «Гербион» — сироп подорожника от кашля. Чтобы справиться с запором, применяют «Фибролакс».

    Реализуются в аптеке высушенные части растения. Из них самостоятельно готовят лекарственные средства. Обязательно предварительно изучается инструкция по применению подорожника, определяющая необходимые пропорции и дозировки.

    Народные средства

    Нетрадиционная медицина успешно применяет подорожник с целью изготовления разнообразных лекарственных составов, благотворно воздействующих на организм.

    Использованные источники: yandex.by

    Лечебные свойства подорожника: польза и вред для здоровья человека, применение при различных заболеваниях + рецепты настоев

    Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме! Подорожник – это одно из самых распространенных и непривередливых растений в условиях нашего климата. Сложно найти хоть одну дорогу или даже тропинку, рядом с которой не было бы легко узнаваемых широких листьев, полностью оправдывающих свое название.

    Помните, как в детстве при всяких ссадинах мы прикладывали его широкие листья к ранам, и они волшебным образом заживали? В этой статье я предлагаю разобраться, каковы же лечебные свойства подорожника на самом деле и может ли он нанести вред?

    Содержание

    Характеристики подорожника

    Целебные способности подорожника известны людям с древних времен. Упоминания об этом растении можно найти в трудах Авиценны и последующих безымянных знахарей по всей Азии и Европе. Но что именно полезного есть в этой траве? Как ее правильно собирать и готовить? Какие части наиболее ценятся в медицине?

    Виды растения

    В природе существует множество видов подорожника, и каким бы полезным он не был, официально биология относит его к сорным травам. Однако это не мешает скромному растению регулярно использоваться в составах различных лекарств и быть настоящим героем народного знахарства.

    Среди самых распространенных в нашей стране видов можно назвать:

    • большой;
    • блошный или блошиный;
    • ланцетолистный;
    • средний;
    • азиатский.

    Это растение обладает небольшим, но развитым корневищем. Его листья имеют характерную овальную форму и расположены в прикорневой розетке.

    Цветки имеют вид длинного колоса и могут достигать высоты от 10 до 25 сантиметров.

    Заготовки растения

    В народной медицине используют не только листья, но и соцветия, корешки, а также семена этой травы. При этом для каждой части растения есть свой рекомендованный период сбора.

    Если вы планируете собирать только листья, то это можно делать в течение всего лета, пока они не начнут желтеть.

    Я советую вам производить сбор в сухую и солнечную погоду, потому что намокшие от дождя или росы листья очень быстро начнут портиться.

    Корни растения лучше выкапывать осенью. После этого очистите их от земли, промойте и просушите.

    Семена следует собирать тогда, когда они полностью созрели – в период с августа и до конца сентября или начала октября.

    Полезное действие подорожника

    Это растение действительно универсально: его можно использовать в пищу и применять в качестве компрессов, оно одинаково полезно для взрослых и детей.

    Корневища

    Корень растения содержит вещества, обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Настойки, приготовленные из корешков, используют для облегчения зубной боли, а также при пародонтозе и герпесе.

    Листья

    Листья растения славятся тем, что помогают остановить кровотечение и часто применяются при порезах и ушибах: достаточно приложить их к ране.

    Эта часть подорожника содержит:

    • калий;
    • гликозиды;
    • алкалоиды;
    • полисахариды;
    • дубильные вещества;
    • хлорофилл;
    • витамин С;
    • витамин К.

    Свежие листья можно использовать и в кулинарии, например, измельчив их и добавив в зеленый салат.

    Сушка листьев не требует особых навыков и приспособлений. Важно найти для этой цели место с хорошей вентиляцией и защищенное от природных осадков. Идеально подходят чердаки и навесы. Листья нужно распределить на бумаге тонким слоем и периодически их переворачивать. Как только вы заметите, что черенки начали трескаться и образовывать шелуху, можете убирать сырье на хранение, уложив в тканевые мешочки.

    Срок хранения таких заготовок – около двух лет. Держать их нужно в сухом месте, где нет прямых солнечных лучей и сильной влажности.

    Семена

    В семенах подорожника содержатся эфирное масло, олеиновая кислота и различные органические соединения, которые оказывают следующее воздействие:

    • заживляют порезы и ссадины;
    • обеззараживают ранки;
    • снимают аллергическую реакцию;
    • уменьшают болевые ощущения;
    • имеют отхаркивающее действие;
    • помогают остановить кровь;
    • способствуют регенерации тканей;
    • борются с воспалениями;
    • защищают от бактерий;
    • оказывают общее укрепляющее воздействие.

    Использование растения

    Давайте разберемся, при каких же конкретно заболеваниях можно использовать подорожник.

    Он прекрасно подходит при простудах, кашле, бронхите. Является действенным отхаркивающим средством, помогает снизить болевые ощущения за счет обволакивающих характеристик, разжижает и выводит мокроту.

    Подорожник может оказать серьезную помощь и при заболеваниях желудка и кишечника, таких как:

    • гастрит при пониженной кислотности желудка;
    • язвы;
    • болезни желчного пузыря.

    Он также способен улучшить аппетит и нормализовать пищеварение.

    При похудении

    Эту лечебную траву можно использовать и во время диет.

    Настои из подорожника способны:

    • выводить холестерин;
    • улучшать метаболизм;
    • очищать организм от вредных токсинов.

    Компрессы из подорожника

    Используя подорожник наружно, можно добиться следующих результатов:

    • дезинфицировать ранки;
    • вылечить фурункулы;
    • бороться с угревой сыпью;
    • облегчить зуд от укусов насекомых;
    • уменьшить шпоры;
    • снизить болевые ощущения в суставах.

    Успокоительное средство

    Подорожник и отвары из него нередко применяются как натуральное успокоительное средство, которое рекомендовано при:

    • стрессе;
    • упадке сил;
    • проблемах со сном.

    Также подорожник способен:

    • снять отеки;
    • уменьшить головную боль;
    • улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

    Польза для женщин

    Подорожник может быть полезен и в гинекологии. Настои из этого растения можно применять для спринцевания при:

    • воспалениях;
    • эрозии шейки матки;
    • обильных кровотечениях.

    Кроме этого существует множество рецептов домашней косметологии с применением подорожника: от ополаскивателей для укрепления волос до масок для лица.

    В кремах для рук выжимки из подорожника часто используются в сочетании с чистотелом для большей эффективности и лечения сухой потрескавшейся кожи.

    Применение при беременности

    При отсутствии противопоказаний отвары из подорожника можно принимать и при беременности, особенно на ее ранних сроках.

    Средства из этого растения помогут при:

    • простудных заболеваниях;
    • проблемах с пищеварением;
    • запорах.

    Внимание! Перед применением натуральных отваров из подорожника настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

    Онкологические заболевания

    Неправильно было бы считать, что подорожник и отвары из него способны в одиночку побороть такую страшную болезнь, как рак. Однако в отдельных случаях, точно следуя указаниям врачей и в совокупности с полноценным медикаментозным лечением, натуральные препараты из подорожника могут облегчить течение болезни.

    Считается, что некоторую пользу это растение может принести при раке желудка или кишечника.

    Противопоказания и вред

    При определенных недугах использовать подорожник не рекомендуется. Как правило, речь идет о следующих заболеваниях:

    • хронические болезни желудочно-кишечного тракта в фазе обострения;
    • гастрит при повышенной кислотности;
    • проблемы со свертываемостью крови;
    • аллергия на подорожник.

    Напоминаю вам, что побочные эффекты от применения этого растения могут заключаться в следующем:

    • тошнота и рвота;
    • боль в животе;
    • диарея;
    • головокружение.

    Внимательно следите за реакцией своего организма на препараты из подорожника, и в случае возникновения подозрительных ощущений или ухудшения самочувствия незамедлительно обратитесь к врачу.

    Применение в народной медицине

    При желании найти уже готовую настойку из подорожника можно практически в любой аптеке, но если хотите, то самые простые средства можно приготовить и самостоятельно.

    Отвары и настои

    При изготовлении отваров нужно учитывать, что каждый из видов таких средств имеет свои характерные особенности и может быть более эффективен при одних заболеваниях и менее полезен для других.

    Например, отвар из цветков подорожника отлично справляется с желудочными спазмами и вообще часто используется как обезболивающее.

    Отвар из корневища растения следует пить при простудных заболеваниях и кашле. Для того, чтобы сделать вкус препарата более приятным для детей, я советую вам сочетать его с обычным чаем и медом.

    Подорожник в сочетании с крапивой имеет очень сильный кровоостанавливающий эффект, поэтому оба растения особенно полезны при кровотечениях из носа или маточных кровотечениях у женщин.

    Для лечения нарывов и гнойников, а также для борьбы с кожными паразитами лучше использовать крепкие настои.

    Отвар

    Для приготовления классического отвара из подорожника вам понадобятся:

    • две столовые ложки сухих листьев;
    • стакан кипятка.

    Листья растения нужно залить горячей водой и дать настояться в течение пары часов.

    Перед употреблением жидкость следует аккуратно отфильтровать, а затем принимать ее по 2 столовые ложки несколько раз в день.

    Другие рецепты и советы по завариванию подорожника вы найдете в нашей отдельной статье.

    Спиртовая настойка

    Для нормализации артериального давления и маточных кровотечений можно использовать спиртовую настойку. Для ее приготовления вам понадобятся:

    • сухие листья подорожника;
    • водка.

    Измельчите засушенное растение и смешайте его с алкоголем из расчета 2:1.

    Хорошо перемешайте смесь и перелейте ее в стеклянную емкость с плотно прилегающей крышкой. Настаивайте в течение 15-20 дней, затем процедите.

    Такую настойку следует принимать по одной чайной ложке перед едой.

    Сок из свежих листьев

    Для лечения ран и уменьшения нагноений можно использовать сок подорожника, который обладает высокими антибактериальными характеристиками.

    Свежее протертое растение может применяться в качестве компресса на ушибах и ссадинах:

    • 3 столовые ложки измельченных листьев;
    • 2 столовые ложки меда.

    Перемешайте ингредиенты, поместите в подходящую банку с крышкой и дайте настояться в теплом помещении в течение 3-4 часов.

    Затем смесь можно использовать как компресс или примочку.

    Семена

    Народная медицина предлагает нам множество рецептов, в которых применяются семена подорожника.

    За счет образования слизи ядрышки помогают при заболеваниях органов дыхания и пищеварения. Их рекомендуется использовать как при обычном кашле и запорах, так и при более серьезных заболеваниях: геморрое и даже сахарном диабете.

    Считается, что семена подорожника могут помочь и при лечении бесплодия как у мужчин, так и у женщин. Они способствуют более активной выработке гормонов и сперматозоидов, а также налаживают менструальный цикл.

    При кашле для большей эффективности настой из семян рекомендуется смешивать с отваром из листьев.

    Если распарить семена и немного протереть, то их можно использовать в качестве компрессов от ран и ссадин.

    Отвар из семян

    Для приготовления отвара нужны:

    • 1 столовая ложка семян;
    • полстакана кипятка.

    Залейте семена кипятком и дождитесь, когда смесь остынет.

    Отвар можно принимать внутрь как в процеженном, так и нефильтрованном виде по одной столовой ложке по утрам.

    Такая смесь улучшает пищеварение, способствует выводу из организма токсинов, уменьшает вздутие живота.

    Использованные источники: yandex.by

    Трава подорожника применение

    Влияние полисахаридов на внутрикишечный метаболизм: физиологические аспекты и возможности клинического применения

    Пищевые волокна — это сложные углеводы, полимеры моносахаридов и их производных, содержащиеся в растительной пище и не перевариваемые кишечником человека. Известно, что пища животного происхождения пищевых волокон не содержит.

    Пищевые волокна — это сложные углеводы, полимеры моносахаридов и их производных, содержащиеся в растительной пище и не перевариваемые кишечником человека. Известно, что пища животного происхождения пищевых волокон не содержит.

    По физико-химическим свойствам все пищевые волокна подразделяют на [7]:

    • растворимые в воде (их еще называют «мягкими» волокнами) — это камеди, пектины, гемицеллюлоза, слизи;
    • нерастворимые в воде (их часто называют «грубыми» волокнами) — это лигнин, целлюлоза, некоторые виды гемицеллюлозы и пектинов;
    • перевариваемые — это пищевые волокна, которые подвергаются гидролизу ферментативными системами микроорганизмов в толстой кишке человека:
      — пектин (овощи, фрукты);
      — камеди (клейкие водорастворимые полисахариды);
      — слизи (полисахариды из семян подорожника, льна и морских водорослей);
    • неперевариваемые — это пищевые волокна, которые выводятся в неизмененном виде (лигнин).

    Эффекты, которые оказывают пищевые волокна на организм человека, зависят от их физико-химических свойств. Так, нерастворимые в воде пищевые волокна (лигнин и целлюлоза), повышая осмотическое давление в просвете кишечника, удерживают воду и тем самым увеличивают объем фекалий. Большой объем фекалий раздражает осмо- и барорецепторы, что способствует усилению моторики и оказывает слабительный эффект. В свою очередь, ускорение прохождения содержимого по толстой кишке уменьшает время воздействия токсических веществ на слизистую оболочку кишечника, а повышение осмотического давления в просвете толстой кишки способствует увеличению объема каловых масс, что уменьшает концентрацию различных токсических веществ, в том числе и канцерогенов. Таким образом, обеспечивается противовоспалительный и антиканцерогенный эффект.

    Растворимые пищевые волокна (камеди, пектины, гемицеллюлоза, слизи) впитывают воду и формируют гель, тем самым обеспечивают слабительное, противовоспалительное, антиканцерогенное действие, а также гиполипидемический эффект. Слабительный эффект связан со смазывающим и размягчающим действием пищевых волокон на содержимое кишечника, что облегчает их продвижение по кишечнику. Противовоспалительный и антиканцерогенный эффект связан с прямым обволакивающим и защитным действием на слизистую оболочку кишечника, а также способностью связывать конечные токсичные продукты метаболизма и канцерогенные вещества в тонкой и толстой кишке. Гиполипидемический эффект обеспечивается связыванием большого количества желчных кислот, снижением их реабсорбции в терминальном отделе подвздошной кишки и увеличением их экскреции с калом, что в свою очередь приводит к снижению уровня холестерина в крови в связи с активацией внутриклеточной 7-альфа связи гидроксилазы холестерина (из-за потери желчных кислот), что приводит к повышенному образованию желчных кислот из холестерина и уменьшению его запасов внутри клеток. Как следствие, повышается активность рецепторов липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) на поверхности клеток и увеличивается экстракция ЛПНП-холестерина из крови, что приводит к снижению уровня холестерина в плазме крови.

    Перевариваемые пищевые волокна (пектин, камеди, слизи) являются истинными пребиотиками. Они не всасываются в тонкой кишке и в неизмененном виде поступают в толстую кишку, где стимулируют рост полезной микрофлоры, оказывая бифидогенный эффект. Кроме того, данные пищевые волокна подвергаются ферментации под действием микрофлоры кишечника с образованием короткоцепочечных жирных кислот (пропионовая, масляная, уксусная). В свою очередь короткоцепочечные жирные кислоты оказывают выраженный противовоспалительный и антиканцерогенный эффект [3, 5].

    Механизмы противовоспалительного и антиканцерогенного действия короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК):

    • снижая показатели рН, они способствуют ускорению прохождения содержимого по толстой кишке, что уменьшает время воздействия канцерогенов и токсинов на слизистую оболочку кишечника;
    • снижая показатели рН, они уменьшают активность ферментов (7-альфа-дегидроксилазы, нитроредуктазы, азоредуктазы, бета-глюкуронидазы, уреазы).

    Образовавшиеся в просвете толстой кишки КЦЖК подвергаются бета-окислению в митохондриях, поставляя 60–70% необходимой колоноцитам энергии. Таким образом, КЦЖК являются основным источником энергии, которая необходима для нормального обновления колоноцитов (физиологической регенерации). По степени выраженности трофического эффекта на слизистую оболочку КЦЖК располагаются в следующей последовательности: масляная > пропионовая > уксусная [5]. Антиканцерогенное и противовоспалительное действие КЦЖК также связано с их способностью регулировать клеточную пролиферацию, то есть стимулировать пролиферацию клеток в нормальных тканях и ингибировать пролиферацию клеток в опухолевых тканях. Кроме того, КЦЖК стимулируют дифференцировку клеток, то есть способствуют образованию полноценных клеток, выполняющих специфическую функцию. Более того, КЦЖК стимулируют апоптоз, то есть гибель клеток, геном которых подвергся мутации.

    Таким образом, пищевые волокна, в зависимости от их физико-химических свойств оказывают разнонаправленное действие:

    • увеличивают массу фекалий, содержание в них жидкости, уменьшают время кишечного транзита;
    • уменьшают массу фекалий, содержание в них жидкости, увеличивают время кишечного транзита;
    • изменяют миоэлектрическую активность кишечника, приводят в равновесие пропульсивные и тонические сокращения мускулатуры толстой кишки;
    • адсорбируют бактерии и токсины;
    • связывают желчные кислоты, холестерин и способствуют экскреции их с калом;
    • являясь пищевым субстратом для микрофлоры, способствуют нормализации популяционной численности и активности облигатной микрофлоры, которая в свою очередь поставляет КЦЖК, необходимые для нормальной трофики и энергообеспечения колоноцитов.

    Известно, что заболевания кишечника занимают второе место среди других заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом выделяют функциональные, воспалительные, инфекционные и опухолевые заболевания кишечника.

    Основными проявлениями заболеваний кишечника являются нарушения моторики, способствующие возникновению запора или диареи. Запор — это нарушение функции кишечника, проявляющееся увеличением интервалов между дефекациями или систематическим недостаточным опорожнением кишечника [1]. В основе запора лежит замедление транзита каловых масс по всей толстой кишке и/или затруднение опорожнения ректосигмоидного отдела толстой кишки. Диарея — это учащенное опорожнение кишечника с изменением характера стула от кашицеобразного до водянистого [2]. В основе диареи лежит ускоренный пассаж содержимого по кишечнику, замедление всасывания жидкости, а также повышенное слизеобразование.

    Благодаря своим разнонаправленным свойствам, пищевые волокна могут быть включены в комплексную терапию функциональных, воспалительных и инфекционных заболеваний, а также могут применяться для профилактики опухолевых заболеваний кишечника (колоректального рака).

    Уникальным по своему составу источником пищевых волокон является Мукофальк. Это препарат растительного происхождения, состоящий из оболочки семян подорожника овального (Plantago ovata). Данный вид подорожника содержит максимальную концентрацию слизей, которые предохраняют семена растения от высыхания, играют роль запасных веществ, а также способствуют распространению и закреплению семян в почве. Слизи сконцентрированы в основном в оболочке семян, которая и используется в качестве лекарственного препарата. Семена быстро и сильно ослизняются, на чем основано их медицинское применение.

    Мукофальк состоит из трех фракций, каждая из которых обеспечивает лечебный эффект при различных видах нарушения функций кишечника [4]:

    • Фракция A (30%) — фракция, растворимая в щелочной среде, неферментируемая бактериями (выступает как наполнитель, создающий объем), обеспечивает нормализующее моторику действие (слабительный эффект).
    • Гель-формирующая фракция B (55%) (высокоразветвленный арабиноксилан, состоящий из остова, образованного ксилозой, с арабинозо- и ксилозосодержащими боковыми цепями). Представляет собой частично ферментируемую фракцию, которая связывает воду, желчные кислоты и токсины, обеспечивая адсорбирующее, антидиарейное, антигиперлипидемическое, слабительное и противовоспалительное действие.
    • Фракция C (15%) — вязкая и быстро ферментируемая кишечными бактериями фракция, способствует росту бифидо- и лактобактерий, оказывая пребиотическое и противовоспалительное действие. Более того, замедляет эвакуацию из желудка, способствуя более раннему развитию чувства насыщения, что имеет значение в лечении метаболического синдрома.

    Надо отметить, что гель-формирующая фракция не только позволяет отнести псиллиум (оболочка семян подорожника овального) к группе мягких пищевых волокон, в которую входят слизи и камеди, но именно эта фракция ответственна за наибольшее число клинических эффектов Мукофалька. При разведении псиллиума в воде, в отличие от грубых пищевых волокон, за счет гель-формирующей фракции образуется мягкая желеобразная масса. Таким образом, применение псиллиума показано как раз в тех случаях, когда применение грубых пищевых волокон не рекомендуется или противопоказано из-за их раздражающего действия.

    Поскольку в детской практике наиболее часто приходится бороться с запорами или диареями, хотелось бы более подробно рассмотреть антидиарейный и слабительный эффекты Мукофалька.

    Слабительный эффект обеспечивается тремя фракциями, составляющими Мукофальк. Так, неферментируемая бактериями фракция А способствует повышению осмотического давления, увеличению объема стула и ускорению моторики кишечника. Быстроферментируемая бактериями фракция C способствует росту бифидо- и лактобактерий, увеличивая биомассу. В свою очередь, в результате ферментации образуются короткоцепочечные жирные кислоты, что способствует снижению кислотности в просвете кишечника. Все это ускоряет перистальтику кишечника. Наличие гель-формирующей фракции B отличает Мукофальк от других пищевых волокон и оказывает размягчающее и смазывающее действие, что облегчает пропульсию кишечного содержимого.

    Антидиарейное действие Мукофалька обеспечивается, в первую очередь, благодаря гель-формирующей фракции B, которая способствует энтеросорбции бактерий, вирусов, токсинов и абсорбции излишков воды. Кроме того, она усиливает бактерицидное действие желчи, а также является матриксом для ферментов поджелудочной железы, что способствует улучшению пищеварения. Благодаря обволакиванию и защитному действию на слизистую оболочку кишечника данная фракция обеспечивает противовоспалительный и цитопротективный эффект, что способствует уменьшению диареи. Быстроферментируемая бактериями фракция C, оказывая пребиотическое действие, способствует угнетению патогенной и условно-патогенной микрофлоры и росту полезных микроорганизмов, что также обеспечивает антидиарейный эффект.

    В Центре патологии органов пищеварения Московского научно-исследовательского института педиатрии и детской хирургии наблюдалось 9 детей в возрасте от 6 до 13 лет с компенсированными функциональными запорами (в том числе 5 детей с синдромом раздраженного кишечника) и 5 детей в возрасте от 7 до 15 лет с диареями — функциональными (3 ребенка, в том числе двое с синдромом раздраженного кишечника) и инфекционными (2 ребенка). Всем детям был назначен препарат Мукофальк. Согласно рекомендациям FDA (Американское управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств) псиллиум в качестве безрецептурного слабительного препарата может применяться у детей старше шести лет, в остальных случаях требуется консультация врача [6].

    Дети с запорами получали Мукофальк по 1 пакетику 3 раза в день в течение двух недель, затем в пребиотической дозе — по 1 пакетику 1 раз в день — еще две недели. Что касается детей с диареями, они с самого начала получали Мукофальк в пребиотической дозе (по 1 пакетику 1 раз в день) в течение одного месяца.

    До лечения у трех детей с запорами и всех детей с диареями наблюдались боли в животе, у трех детей с диареями отмечалось урчание, метеоризм встречался в обеих группах (у двух детей с запорами и у трех детей с диареями), болезненные дефекации наблюдались у трех детей с запорами. Через две недели на фоне лечения у всех детей наблюдалась положительная динамика. Так, боли в животе сохранялись только у двоих детей (у одного ребенка с запорами и одного ребенка с диареями). Урчание отсутствовало у всех детей с диареями. Метеоризм сохранялся только у одного ребенка с функциональными диареями, а болезненные дефекации — у одного ребенка с запорами. Через две недели после окончания лечения все симптомы уходили и только у одного ребенка сохранялась боль в животе (рис. 1).

    Использованные источники: yandex.by

    При каком холестерине надо начинать пить статины

    Каждая клетка практически всех живых организмов содержит холестерин (ХС) – жироподобную субстанцию, передающуюся по системе кровообращения. Без этого вещества невозможно нормальное функционирование нервной, иммунной, пищеварительной систем. Но при повышенных показателях ХС начинает откладываться на сосудистых стенках. Это приводит к образованию бляшек, сужающих сосуды и нарушающих их эластичность. Почему же растет уровень холестерина и как с ним бороться?

    Когда холестерин становится опасен

    Большая часть вещества (около 70-80%) вырабатывается организмом, и только его небольшая часть поступает извне. Но вредит здоровью не весь холестерин, а только «плохой» – липопротеид низкой плотности (ЛПНП). «Хороший» же необходим для транспортировки избыточного ХС из тканей к печени для переработки и выведения. Поэтому большая концентрация «хорошего» ХС полезна для организма.

    При увеличении показателей ЛПНП переработка и выведение избытков ХС нарушается. Постепенно откладывающиеся на сосудистых стенках излишки вызывают атеросклероз, от которого страдают сосуды, снабжающие кровью почки, кишечник, нижние конечности. Повреждения сосудов, питающих мозг, вызывают такие симптомы, как головокружения, обмороки, а затем развивается инсульт. Опасен атеросклероз и для сердечно-сосудистой системы. Ухудшение проходимости сосудов приводит к ИБС (ишемическая болезнь сердца), а в будущем – к инфаркту миокарда.

    Высокая концентрация ХС до момента развития серьезных патологий никак не отражается на самочувствии. Поэтому даже молодым людям рекомендуется периодически сдавать анализ на общий холестерин. И при отклонениях от нормы срочно принимать меры.

    Если повышен холестерин в крови: что делать

    Решать проблему нужно комплексно. Для выбора оптимальных методов борьбы с повышенным ХС обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. На начальных стадиях снижения показателей нередко удается добиться без применения медикаментов. В зависимости от степени риска, врач может посоветовать:

    • Отказаться от плохих привычек – курение и алкоголь в больших количествах негативно влияют на сосуды, поэтому не стоит создавать для них дополнительную нагрузку.
    • Повысить физическую активность – самый простой способ поддерживать хорошее состояние сосудов. Полезна ежедневная кардионагрузка продолжительностью не менее 30 минут: ходьба, бег трусцой, велосипед. Выработать привычку больше двигаться помогут фитнес-часы.
    • Снизить вес – высокий ХС – частый спутник повышенной массы тела. Ожирение увеличивает риск диабета, гипертонии, болезней сердца. Чтобы защитить себя от этих болезней, нужно постараться сбросить лишние килограммы.
    • Пересмотреть рацион – отказаться от продуктов, в состав которых входят трансжиры (фастфуд, продукты вторичной переработки), употреблять побольше клетчатки, ввести в меню морскую рыбу, заменить черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров: сливочное масло, жирное мороженое, сосиски и колбасы.
    • Скорректировать режим. В исследовании, опубликованном SleepTrusted Source, исследователи обнаружили, что слишком большое или малое количество сна негативно влияет на уровень холестерина. Они обследовали группу из 1666 мужчин и 2329 женщин старше 20 лет. Сон менее пяти часов повышал уровень триглицеридов и снижал ЛПВП у женщин. Сон более восьми часов дал аналогичный результат. Мужчины оказались не так чувствительны к чрезмерному сну, как женщины.

    В зависимости от состояния и результатов обследования, пациенту также может быть предложено медикаментозное лечение.

    Как снизить холестерин в крови

    Для снижения ХС существует несколько групп препаратов, но стандартом лечения фактически считаются статины. В инструкции к средствам, содержащим эти вещества, говорится, что они снижают ЛПНП на 40-60% и способствуют повышению «хорошего» холестерина. Но при достаточно высокой эффективности, статины вызывают множество негативных реакций. Другая отрицательная сторона – принимать их после назначения придется постоянно. Поэтому врачи относятся к их применению с большой осторожностью, после всесторонней оценки всех рисков.

    При каком холестерине надо начинать пить статины? Ответить на этот вопрос может только специалист после всестороннего обследования пациента. Идеальный уровень общего ХС не должен превышать 5,2 ммоль/л, а ЛПНП – 130 мг/дл. Но даже при повышенных показателях статины назначаются не всегда. При отсутствии высокой вероятности инфаркта или инсульта препараты не применяются. Если же в анамнезе присутствует сердечный приступ, они могут быть назначены даже при нормальном ЛПНП.

    Американская кардиологическая ассоциация выделяет 4 группы пациентов, которым показано назначение этих лекарств. К ним относятся пациенты:

    • С диабетом и гипертонией с большим стажем курения, у которых высокий уровень ХС сохраняется на протяжении последних 10 лет.
    • Страдающих от атеросклероза. Также в эту группу входят больные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ССС), перенесшие коронарное стентирование.
    • С ЛПНП выше 190 мг/дл.
    • Диабетики с постоянно повышенным уровнем ЛПНП.

    Если пациент относится к одной или нескольким из этих групп, ему нужно принимать статины, начиная с низкой или средней дозировки. Возможно, изменив свой образ жизни и пересмотрев рацион, вам удастся снизить ХС без препаратов. Но, если статины были назначены, отказываться от их приема без консультации с кардиологом нельзя.

    Относитесь к своему здоровью с максимальной ответственностью. Помните, что осложнения, вызываемые атеросклерозом, необратимы, полностью вылечить их невозможно. Лекарства не избавляют от уже имеющихся проблем, а лишь предотвращают развитие новых.

    Использованные источники: yandex.by

    Как лечить хронический тонзиллит? (Шустов К.И.)

    Шустов Кирилл Игоревич - врач-оториноларинголог, рассказывает об эффективном методе лечения хронического тонзиллита.

    Тонзиллит – это воспаление нёбных миндалин. Разделяют его на хронический и острый.

    1. Острый тонзиллит лечится. Как правило, лечение острого тонзиллита не вызывает никаких проблем.

    2. Хронический тонзиллит имеет две формы: одна форма – это простая токсико-аллергическая, и вторая – которая лечится исключительно хирургическим путём – удалением миндалин, и это не вызывает обычно никаких проблем.

    А вот с первой, токсико-аллергической формой проблем достаточно много.

    Часто возникает воспаление миндалин, дающее рецидив больше 2-3 раз в год.

    Для лечения данного заболевания в нашей клинике применяется абляция нёбных миндалин. Выполняется радиоволновым методом.

    Выполняется с помощью насадки, которая не доставляет большого дискомфорта во рту. Манипуляция не вызывает во время её проведения никаких особых болевых ощущений. После процедуры пациент отправляется домой.

    После процедуры рекомендуется принимать обычные обезболивающие, прополаскивать растворами полость рта, после чего все боли стихают, и пациент достаточно быстро приходит к обычной, нормальной жизни. Обострений данного заболевания в 99% случаев больше не происходит.

    Использованные источники: yandex.by

    Как восстановить защитные свойства желудка при рефлюксной болезни

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) сопровождается развитием воспалительного процесса в нижних отделах пищевода. Главной причиной развития гастроэзофагита является хронический заброс (рефлюкс) желудочного содержимого в пищевод. В отличие от желудка, стенки которого покрыты специальным защитным слизистым слоем, стенки пищевода не имеют подобной защиты и максимально уязвимы перед воздействием соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке. Рефлюксная болезнь желудка опасна тем, что хроническое раздражение слизистой оболочки пищевода желудочным содержимым, может со временем приводить к формированию онкологии пищевода.

    Причины развития и предрасполагающие факторы

    Гастроэзофагеальный рефлюкс относится к наиболее распространенным патологиям пищеварительной системы, которые потенциально могут провоцировать эрозивно-язвенное поражение слизистой оболочки пищевода и развитие онкологии органа. Для заболевания свойственно хроническое течение, при этом существенно ухудшается качество жизни человека с ГЭРБ, вплоть до частичной утраты трудоспособности. К предрасполагающим факторам развития данного заболевания, можно отнести:

    • нарушение моторной функции верхних отделов пищеварительной системы;
    • повышенная кислотность желудка и наличие хронического гастрита;
    • нарушение процесса эвакуации пища из пищевода в желудок;
    • табакокурение и злоупотребление алкоголем;
    • постоянное воздействие стрессового фактора;
    • беременность;
    • ожирение;
    • наличие диафрагмальных грыж;
    • прием отдельных групп лекарственных медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, нитраты, антихолинергические средства).

    В 80% случаев, хронический заброс желудочного содержимого в пищевод происходит по причине слабости нижнего пищеводного сфинктера. При нормальном тонусе сфинктера исключена вероятность обратного заброса (рефлюкса) пищевого комка.

    Клинические симптомы

    Для гастроэзофагеального рефлюкса характерны типичные симптомы, при возникновении которых не рекомендовано откладывать визит к гастроэнтерологу. К таким симптомам можно отнести:

    Регулярно возникающая изжога (чаще 2-х раз в неделю). Усиление изжоги наблюдаются после приема пищи, особенно при наклонах туловища и в положении лёжа.

    1. Постоянная отрыжка после еды с кислым привкусом.
    2. Нарушение процесса глотания.
    3. Тошнота и рвота.

    Нередко, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь протекает нетипично, и сопровождается болью за грудиной, дискомфортом и тяжестью в животе после приёма пищи, повышенным слюноотделением (особенно в ночное время суток), охриплостью голоса, неприятным запахом изо рта, сухим кашлем и частыми эпизодами бронхоспазма. Не исключено и бессимптомное течение ГЭРБ, но такой вариант патологии является наиболее опасным для здоровья человека.

    Методы диагностики

    Основным, и наиболее точным методом выявления гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, является эзофагогастродуоденоскопия. Эта методика представляет собой эндоскопическое исследование слизистой оболочки пищевода с помощью специального зонда, на конце которого располагается камера. Информация с камеры передается на монитор и оценивается врачом в режиме реального времени. Во время исследования можно выявить очаги воспалительного процесса на слизистой оболочке, наличие эрозий и язв, пищеводные грыжи, полипы, стриктуры, а также очаги злокачественного перерождения.

    Для оценки сократительной способности нижнего пищеводного сфинктера используется такое функциональное исследование, как манометрия. При подозрении на такое заболевание, как пищевод Баррета, рекомендовано выполнить гастроскопию с забором фрагментов слизистой оболочки (биопсией). Менее часто, в диагностике ГЭРБ используется методика рентгенографии. Эта диагностическая процедура не позволяет выявить патологические изменения в слизистой оболочке пищевода, за исключением язв и грыж.

    Лечение

    Немедикаментозное лечение признаков и симптомов рефлюкс-эзофагита включает комплекс мероприятий по нормализации массы тела, рациональное дробное питание, временный или полный отказ от употребления жареной и жирной пищи, цитрусовых, кофе, специй и приправ, соусов, алкоголя. После приема пищи категорически запрещено выполнять наклоны туловища и находиться в положении лёжа. Медикаментозная терапия данного заболевания, включает прием антацидных препаратов, обволакивающих средств, H2 гистаминовых блокаторов и ингибиторов протонной помпы. При неэффективности консервативной терапии, назначается оперативное вмешательство, цель которого — ушивание нижнего пищеводного сфинктера.

    С лечебно-профилактической целью рекомендован прием метапребиотика Стимбифид Плюс, который имеет трёхкомпонентный состав. Эффект метапребиотика обусловлен содержанием фруктополисахаридов, лактата кальция и фруктоолигосахаридов. Эти компоненты по отдельности и в совокупности стимулируют рост собственной кишечной и желудочной микрофлоры человека, нормализуют пищеварения, уменьшают интенсивность воспалительного процесса в пищеводе при ГЭРБ, положительно влияют на кислотность желудка и усиливают защитные свойства ЖКТ. Оценить преимущества метапребиотика по сравнению с пробиотиками и пребиотиками, поможет сравнительная таблица.

    Профилактика

    При врожденной слабости нижнего пищеводного сфинктера, человек автоматически попадает в группу риска по развитию ГЭРБ. При наличии факторов риска, рекомендовано отказаться от употребления алкоголя и табакокурения, минимизировать или полностью исключить жареную пищу из рациона, избегать подъема тяжестей и наклонов туловища непосредственно после приема пищи.

    При соблюдении режима и правильных пищевых привычках, прогноз относительно выздоровления является благоприятным.

    Использованные источники: yandex.by

    Гербион Подорожник

    Судорожный выдох с хрипом может указывать на развитие серьезного заболевания дыхательных путей. Безусловный рефлекс помогает очистить дыхательные пути от источника раздражения или инородного тела. В то же время кашель вызывает массу неудобств.

    Фармакологические компании предлагают несколько типов препаратов для устранения неприятного признака заболеваний – отхаркивающие средства, медикаменты системного действия, а также смягчающие лекарства. Самостоятельно принимать перечисленные препараты нельзя. Перед использованием нужно пройти медицинское обследование. Самолечение в таком случае может только навредить.

    Для облегчения состояния при сухом кашле специалисты зачастую рекомендуют использовать Гербион Подорожник. Препарат выпускают в форме сиропа. Также производитель предлагает жидкость для устранения влажного кашля, но уже с другим составом ─ экстрактом первоцвета и плюща. Под аналогичным торговым названием выпускают таблетки и пастилки.

    Трава подорожника применение

    Фармакологические свойства

    Гербион Подорожник обладает комплексным действием. Сироп устраняет кашель, стимулирует защитную функцию организма. Также доказана способность Гербион Подорожника уничтожать патогенные микроорганизмы.

    Лекарство содержит мальву, подорожник ланцетовидный (в форме концентрированного вещества). Также в состав входит и витамин C. К действующим компонентам листьев подорожника относятся иридоиды, в частности аукубин, сложные органические соединения гликозидного характера, высокомолекулярные углеводы, вязкая жидкость, органические вещества с кислотными свойствами. Перечисленные компоненты имеют свойства воздействовать на секрецию бронхиальных желез, что в свою очередь приводит к снижению вязкости мокроты и быстрому ее выделению.

    Клинические испытания подтвердили способность сиропа стимулировать процесс поглощения, разрушения и выделения из организма патогенов, а также воздействовать на устойчивость клеток к нехватке кислорода. За подавление кашлевого рефлекса отвечает гликозид платагинин. Слизь способствует устранению раздражения рецепторов. Мальва формирует защитное покрытие на слизистой оболочке. Компонент эффективно устраняет воспалительный процесс и облегчает дыхание.

    В качестве антиоксиданта фармакологическая компания использует аскорбиновую кислоту. Ингредиент повышает защитную функцию организма, а также нейтрализует действие токсинов. Витамин C входит в большинство препаратов для лечения респираторных заболеваний.

    Трава подорожника применение

    Состав и форма выпуска

    Гербион Подорожник выпускают в форме сиропа. Препарат может иметь различный оттенок – от коричневого до выраженного красного. Отличается характерным травянистым запахом. В состав медикамента входит экстракт подорожника в жидкой форме. В качестве экстрагента производитель использует воду в соотношении 1:5.

    Вытяжка цветков мальвы приготовлена из травянистого растения, а также очищенной воды. Третий, но не менее важный действующий компонент – витамин C. Из вспомогательных компонентов в сиропе присутствует сукроза, пара-оксибензойной кислоты метиловый эфир, масло апельсина.

    Показания к применению

    Гербион Подорожник назначают пациентам с диагностированным воспалительным заболеванием верхних дыхательных путей. Сироп помогает избавиться от сухого кашля. Препарат также может использоваться в терапии при удушающем кашле у курильщиков.

    Трава подорожника применение

    Побочные эффекты

    Гербион Подорожник, как правило, легко переносится организмом. В состав препарата входят фито-экстракты, поэтому сироп может вызвать аллергию, в том числе отек Квинке, сыпь, дерматит. Зафиксированы также единичные случаи появления тошноты и рвоты.

    Противопоказания

    Запрещено принимать Гербион Подорожник при индивидуальной гиперчувствительности к одному из действующих или вспомогательных компонентов препарата. Также может навредить медикамент пациентам с непереносимостью фруктозы. Не назначают сироп от кашля детям в возрасте до двух лет.

    Как хранить

    Препарат сохраняет свои свойства в помещении с температурным режимом от +15 до +30 градусов. Запрещено подвергать сироп заморозке. При соблюдении этих условий срок годности лекарства составляет 36 месяцев. По истечении допустимого срока использования принимать Гербион Подорожник нельзя.

    Применение при беременности

    Клинические испытания с участием беременных и кормящих женщин не проводились, поэтому использовать лекарство таким категориям пациентов не рекомендуется.

    Способ и особенности использования

    Сироп разработан для приема внутрь. Для лучшего усвоения производитель рекомендует запивать лекарство достаточным количеством жидкости комнатной температуры. С этой целью может использоваться очищенная вода или чай.

    Взрослым пациентам, а также детям старше четырнадцатилетнего возраста необходимо принимать лекарство от трех до пяти раз в сутки. Единоразовая доза составляет десять миллилитров. Для удобства можно использовать мерную ложку (5 мл). Младшей возрастной категории (от семи до четырнадцати лет) производитель рекомендует принимать лекарство три раза в сутки в дозировке о пяти до десяти миллилитров. Самым маленьким пациентам (от двух до семи лет) сироп поможет избавиться от кашля по следующей схеме – пять миллилитров трижды в течение суток.

    Длительность лечения определяется индивидуально в каждом случае. Стандартно пациентам понадобится не менее четырнадцати дней для полного устранения кашля. Максимально допустимый срок терапии ─ три недели. Решение о возможной корректировке графика лечения должен принимать врач.

    Трава подорожника применение

    Совместимость с алкоголем

    Фармакологическая компания не рекомендует употреблять напитки, содержащие спирт, во время лечения Гербион Подорожником. При появлении любых нетипичных симптомов после приема алкоголя нужно незамедлительно обратиться к специалистам.

    Взаимодействие с другими лекарствами

    В официальной инструкции по применению отсутствует информация о возможном взаимодействии сиропа с другими лекарственными препаратами.

    Передозировка

    Клинические случаи чрезмерного приема сиропа с последствиями не зафиксированы.

    Аналоги

    • Синекод ─ можно использовать в комплексе с другими препаратами пациентам с трехлетнего возраста.
    • Бронхолитин назначают взрослым пациентам, а также детям старше трехлетнего возраста.
    • Линкас подходит для самых маленьких пациентов – с шести месяцев.
    • Стоптуссин помогает устранить сухой кашель. Выписывают детям старше одного года.
    • Коделак фито рекомендован к использованию пациентами старше двух лет.

    Условия продажи

    Приобрести лекарство можно в аптеке без рецепта врача.

    Трава подорожника применение

    Меры предосторожности

    Гербион Подорожник содержит сахарозу. Производитель не рекомендует использовать препарат для лечения кашля пациентами с диагностированным хроническим заболеванием, вызванным абсолютной или относительной недостаточностью гормона поджелудочной железы инсулина. При возникновении одного из нетипичных признаков (лихорадка, затрудненное дыхание, выделение мокроты с гноем) необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

    Консервант E218 может спровоцировать аллергию. Компонент имеет свойство накапливаться, поэтому реакция у пациентов проявляется зачастую с опозданием. Информация о возможном влиянии активных компонентов сиропа на способность управлять точными механизмами и автомобильным транспортом отсутствует.

    Отзывы

    Пациенты отмечают эффективное действие сиропа в борьбе с сухим кашлем. Применение лекарства улучшает отхождение мокроты и облегчает откашливание. Также препарат в комплексе с другими средства нормализует общее состояние и ускоряет выздоровление. Лекарство начинает действовать в первые дни лечения.

    Также немаловажное значение имеет и удобная форма выпуска препарата. Дети не отказываются принимать сироп с приятным вкусом. Найти лекарственное средство можно найти практически в любой аптеке.

    Врачи также положительно отзываются о Гербион Подорожнике. Средство с натуральным составом можно использовать для лечения всех членов семьи (старше двухлетнего возраста).

    Использованные источники: wer.ru
    Мята В ГоршкеМирт Уход В Домашних Условиях ФотоМирт Уход В Домашних Условиях ФотоРод Трав Семейства КутровыхТюльпановидная Герань ФотоЛилейники Пересадка И УходМискантус Китайский ZebrinusУход За Мильтонией В Домашних УсловияхДекоративные Травы И ЗлакиТрава Подорожника ПрименениеКак Поливать ФиалкуФиник Робелини ФотоКошачья Лапка ТраваОсенняя Обработка Роз Железным Купоросом